朝晩2回転

午前中、朝食にロールケーキ（チョコ）。居間の電気工事。その後台所掃除および模様替え。
昼過ぎ、外出。食堂にてチャーハンとギョーザ。スーパーで鍋の食材調達。真鱈、鳥肉、ほうれん草、水菜、白滝、くず、エノキダケ、シイタケ、豆腐。遠回りして帰る。
夜、昼間に買った食材と実家で採れた白菜とねぎをいれて鍋。調味料として梅醤油をはじめて使ってみる。さわやかにおいしい。それから醤油に漬かった梅の実は、細かく刻んでじゃこや七味を混ぜたらご飯によく合うおかずになりそう。食後にロールケーキ（太巻きイチゴ）。